-13%

Dragon Creatine Monohydrate 300 gm 100% pure

Original price was: EGP 750.00.Current price is: EGP 650.00.

Category:
Hr
Min
Sc

Description

إن الكرياتين (بالإنجليزية: Creatine) هو حمض عضوي نيتروجيني يتواجد ويتم تصنيعه بشكل طبيعي في أجسام الكائنات الحية منها الإنسان. يتم تصنيع الكرياتين بشكل رئيسي في الكبد، بالإضافة إلى أن هنالك كميات قليلة يتم تصنيعها في كل من الكلى والبنكرياس، بحيث يتم تكوينه وتصنيعه باستخدام ثلاثة أحماض أمينية ألا وهي:
الارجنين (بالإنجليزية: L-Arginine).
الجلايسين (بالإنجليزية: Glycine).
الميثيونين (بالإنجليزية: L-Methionine).
يتم تخزين حوالي 95% من الكرياتين في جسم الإنسان في العضلات الهيكلية، أما الـ 5% المتبقية فيتم تخزينها في الدماغ. عادة ما يتم تحويل الكرياتين في جسم الإنسان إلى فسفات الكرياتين (بالإنجليزية: Creatine Phosphate) الذي يساهم في تكوين ثلاثي فوسفات الادينوزين (بالإنجليزية: Adenosine Triphosphate or ATP) الذي يقوم بتوفير الطاقة لمختلف عمليات وأنشطة خلايا الجسم.

فوائد الكرياتين لصحة العضلات وأداء الرياضيين
إن الفائدة الأساسية للكرياتين تكمن في المحافظة على صحة وقوة العضلات وتحسين أداء الرياضيين، حيث بينت بعض الدراسات أن الكرياتين من الممكن أن:

يساعد خلايا العضلات على إنتاج المزيد من الطاقة.
يساهم في زيادة معدل نمو العضلات مما يؤدي إلى زيادة الكتلة العضلية لدى الفرد.
زيادة قوة العضلات.
قد يقلل من إصابة العضلات بالضرر أثناء أداء التمارين الرياضية، كما يساهم في زيادة سرعة عملية انتعاش واستشفاء العضلات بعد إصابتها بالضرر.
زيادة قوة التحمل لدى الفرد.
قد يساعد كل ذلك على تحسين الأداء لدى الرياضيين خصوصاً عند أدائهم للتمارين عالية الكثافة بشكل متقطع وخلال فترات قصيرة من الزمن والتي قد تشمل تمارين رياضة رفع الأثقال أو رياضة الركض أو تمارين المقاومة. وبالرغم من ذلك فإن بعض الدراسات أثبت اختلاف مدى استجابة العضلات لدى الأفراد عند تناولهم للكرياتين، فقد وجد أن بعض الناس قد لا يلاحظون أية فائدة عند تناولهم للكرياتين وذلك لعدم وجود أية استجابة لعضلاتهم. أيضاً قد لا يكون هنالك أي فائدة لتناول الكرياتين لدى الأشخاص الذي يقومون ببعض أنواع التمارين الرياضية مثل تدريبات التحمل.

5 reviews for Dragon Creatine Monohydrate 300 gm 100% pure

  1. 5 out of 5

    ابراهيم

    فوق الممتاز

  2. 5 out of 5

    ابراهيم

    خطير

  3. 5 out of 5

    سالم

    جميل اوي

  4. 5 out of 5

    مهيب

    رائع

  5. 5 out of 5

    مهيب

    ممتاز


Add a review