Dragon Ball Creatine 201 gm

ما هو الكرياتين؟
هو مادة تتكون بشكل أساسي من 3 أحماض أمينية مختلفة، وهذه الأحماض تحديدًا تكون ما يقارب 1% من حجم الدم الكلي في الجسم.

الجدير بالذكر أنه مادة ينتجها الجسم بشكل طبيعي ويتم تخزين معظمها في عضلات الجسم، كما يتم تخزين نسبة قليلة منه في الدماغ، بينما يتم تصريف جزء بسيط منه في العمليات الحيوية اليومية في الجسم، خاصة تلك التي تتطلب قدرًا كبيرًا من الطاقة.

إليكم أهم هذه الوظائف:

زيادة حجم الخلايا عبر تزويدها بالماء والرطوبة اللازمة.
زيادة القدرة على التحمل أثناء ممارسة التمارين الرياضية.
تقليل مستويات المايوستاتين  في الجسم والذي قد يبطئ ويقلل من عمليات نمو العضلات وتضخمها.
تحسين الإشارات والروابط بين الخلايا، مما يزيد من فاعلية العضلات في إصلاح أي تلف حاصل فيها.
تقليل تفكك البروتينات، مما يزيد من كتلة العضلات في الجسم.

فوائد للكرياتين

1. محاربة مرض باركنسون

2. محاربة مرض السكري

3. تخفيف التعب والإرهاق

4. الحد من الأمراض العصبية

5. نمو العضلات والخلايا